Retrouve ta boussole intérieure
Tu te sens éparpillée, déconnectée de toi-même ? Tu cours après le temps sans jamais te sentir vraiment présente ?
Grâce à la méditation, au breathwork, et à la sonothérapie, je te donne toutes les clés pour (re)trouver du temps pour toi et gagner en sérénité au quotidien.
Transforme ta pratique avec le Carnet de Méditation
Tu veux méditer mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu essaies puis tu abandonnes ?
Version numérique ou papier, ce carnet est ton allié fidèle. Il t’aide à ancrer ta pratique jour après jour, pour une routine de méditation qui te ressemble.
Ressource-toi avec les Méditations Guidées
Besoin d’une pause dans le tourbillon de ta journée ? Ma voix t’accompagne en douceur pour te ramener à l’essentiel : toi, ton souffle, ton instant présent.
Fais une pause avec la Cocotte du Bien-Être
Un outil ludique et simple : tu choisis, tu déplies, et tu prends quelques minutes pour te reconnecter. Parce que prendre soin de toi ne demande pas des heures.
Découvre Bulle de Sérénité
Le podcast qui te donne les clés pour retrouver ta boussole intérieure
Chaque épisode est une invitation à ralentir, à te questionner, à explorer ce qui résonne en toi. Pense à t’abonner pour être informé dès qu’un nouvel épisode est publié !
Disponible sur de nombreuses plateformes d’écoute !
Qui suis-je ?
Je suis Emeline, j’ai 35 ans, et je suis maman d’un petit garçon. Il y a quelques années, j’étais cette femme qui courait partout, épuisée, déconnectée. La méditation m’a aidée à me retrouver, à vivre de façon plus sereine et alignée.
Mon objectif aujourd’hui est de te donner les clés pour que tu puisses toi aussi (re)trouver ta boussole intérieure, pour vivre une vie alignée avec qui tu es vraiment… et ce même si tu n’as que quelques minutes par jour !
