Absolument ! Le programme est conçu pour être accessible même si tu débutes complètement. Tout est expliqué clairement : les mudras, les respirations, les postures. Tu n’as aucune technique à connaître à l’avance. Tu te laisses simplement guider par ma voix.
Emeline Chiastolite
Méditation • Sonothérapie • Bien-être
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