À quel rythme dois-je suivre les séances ?

C’est toi qui choisis ! Tu peux faire une séance par jour, une par semaine, ou espacer encore plus selon tes besoins et ton emploi du temps. L’important, c’est que tu sois vraiment disponible pour toi-même quand tu te lances dans une séance. Il n’y a aucune urgence, aucune pression. Va à ton rythme.

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